Estamos trayendo de vuelta las actualizaciones mensuales! Repasemos el progreso que hizo nuestro equipo durante octubre.
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R: Primero: tener límites claros. Sobre todo con el trabajo, respetando tanto tu tiempo laboral como el personal. No existe tal cosa como el equilibrio trabajo-vida; es más una integración entre el trabajo y la vida, por lo que creo que debemos ser cautelosos al integrar uno en el otro. Además, recomiendo que cada día te preguntes: ¿qué podría hacer hoy por mí mismo que me traería alegría? Puede ser desde tomar un café en tu cafetería favorita, llamar a un amigo o finalmente inscribirte en esas clases de poll dance que siempre quisiste.
